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缓解心理压力，塑造阳光心态

文章来源： 作者： 发布时间：2014年12月26日 点击数：299 次 字号：小 大

医院举办缓解医务人员心理压力专题讲座

为减轻广大医务人员工作和精神压力，提升人们压力缓解和情绪管理能力，促进身心健康，促进医院和谐发展，医院特邀请重庆医科大学附属第一医院心理卫生中心主任蒙华庆教授于12月25日下午来我院开展《如何缓解医务人员精神压力》专题讲座。县属各医疗机构代表及医院职工代表近500人聆听讲座。党委副书记郑云章主持讲座。

开幕式上，郑云章首先致辞，对蒙教授能够在百忙之中抽出时间来我院做心理辅导表示衷心感谢，同时就蒙教授工作简历和学术成果向大会进行了详细介绍，并希望大家能够珍惜机会，认真聆听，加强互动和交流，提升自我心理调节能力，进一步构建和谐医患关系。

讲座中，蒙教授首先以“现代健康的概念”为切入点，详细讲诉了心理健康的重要性；以“富士康十三跳”等社会舆论广泛关注的事例深入主题，围绕“缓解心理压力，塑造阳光心态”展开讲解，以诙谐幽默的语言、生动翔实的案例，并结合自身经历，讲授了压力的利弊性，阐述了医务人员如何学会心理调适，释放工作压力，以阳光、健康的心态去工作、学习和生活，激发了大家浓厚的学习兴趣。孟教授指出，压力是一把双刃剑，没有压力就不会有动力，就不会有进步，适当的压力会对我们产生积极的影响，但过度的压力则会适得其反，希望能通过讲解使大家获得理性的启迪。

通过本次讲座，使医务人员对于心理健康和压力有了更清晰的认识，给大家提出了一些切实有效地方法和建议，对医务人员今后的工作和生活产生了积极的作用。

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