“耳聪目明”是健康状态的标志之一，在生活中，眼睛和耳朵所受的待遇却有所不同，眼睛有问题，人们会赶紧去检查就医或配眼镜。相比之下，耳朵出现问题，却常常受到“冷遇”，听力下降也不愿意配助听器，其实，耳朵也会因压力而“透支”，跌入患病状态......

听力健康的保护工作十分重要，如果一旦听力受损就会对我们的工作、生活和心理造成极大的痛苦。日常生活中一定要规避以下十大危险因素，否则很容易对我们的听力造成不必要的损害：

1.挖耳

俗话说：“耳不挖不聋”，确实有一定的道理。掏耳朵时很可能会对耳道皮肤造成一定的损伤，可能会受到感染，比较严重的还有可能会伤害中耳和内耳，导致听力损失。

2.擤鼻不当

如果擤鼻不当有可能把鼻涕擤到中耳里面。擤鼻应当使用正确的方法，用手指按住一侧鼻孔，分次运气，用力不可过大，一侧擤完了，再擤另外一侧。

3.滥用药物

很多人在没有医生建议的情况下就胡乱用药，导致听力受损。我们在用药之前一定要注意有无耳毒性。

4.鼓膜外伤

鼓膜发生外伤性穿孔后冲洗或用滴耳剂。正确的处理方法是外耳道口用消毒棉球堵塞，以防外来细菌侵入。

5.不良习惯

饮食不合理，吸烟饮酒，过度焦虑劳累，心情不好，缺少锻炼，不注意心血管病的防治，也会导致听力受损。

6.跳水失误

跳水姿势不正确，导致气压变化，引起鼓膜穿孔。

7.喂奶不当

在给婴幼儿喂奶的时候，由于喂奶姿势不当，很容易引起分泌物和奶液进入耳中导致耳部感染。

8.异物入耳

家长应对自己的孩子说明不要把诸如豆类、珠子和果核等异物塞入耳道。遇到蚊虫之类的小虫飞入或爬入耳朵里，不要用器械直接取出，而应用酒或油滴入耳内将小虫迅速淹毙或杀死后再取出。

9.气压损伤

由于在乘坐飞机、潜水或在高压氧舱的治疗过程中，不注意吞咽这类的动作，也很容易导致气压损伤性中耳炎的发生。

10.噪音损伤

在噪音很大的环境中，如果我们不对耳朵采取任何的防护措施，极易患噪音引起的听力损失。在听耳机的过程中，如果不注意选用正确的耳机和正确的音量也会引起我们的听力下降。

比如在公交车或者地铁上听耳机就对听力非常不好，因为周围环境的嘈杂，我们为了听清耳机的声音，就不得不调高耳机音量，这样对我们的听力伤害很大。